'Geen enkele ervaring is voor niets'

Mark Nepo

Ervaringen van anderen

Als je met coaching aan de slag wilt gaan, kun je hieronder lezen hoe anderen coaching door mij hebben ervaren. 

Barbra

'Ik ben blij met Esther, maar nog belangrijker: ik ben blij met (en in) mezelf! Tenminste, steeds blijer. Toen ik eind 2019 bij Esther kwam voor een leefstijltraject voelde ik me lusteloos en moe. Ik ben een moeder van twee kids met een drukke baan en een man en zat elke avond uitgeblust op de bank. Ook in het weekend had ik vaak niet de energie om te doen wat ik leuk vind. Samen met Esther heb ik gekeken naar alle gebieden rondom leefstijl (voeding, beweging, ontspanning). Die holistische benadering sprak me meteen erg aan. Ik weet heus wel wat ik beter niet kan eten, maar waarom eet ik dan toch teveel en te ongezond en draaf ik maar door... Esther heeft me geholpen naar mijn patronen te kijken. Mijn overlevingsmechanisme dat me zolang geholpen heeft, maar me nu niet meer dient. Door daarmee te werken komt er steeds meer van mijn ware ik naar buiten en daar word ik blij van. Ik ben gezonder (en lekker!) gaan eten, ben gaan bewegen op een manier die bij me past, ging meer doen aan ontspanning en het gevolg was: veel meer energie. Wat een onwijs goed gevoel is dat. Ik ben ruim 5 kilo afgevallen, maar dat was niet het doel. Mijn doel was om meer energie te hebben, me lekker in mijn lijf te voelen en meer bij mezelf te zijn en dat gaat goed nu.

Esther is een heel fijn en bijzonder mens. Ik voelde me door haar heel erg gezien en ze geeft mij het gevoel dat alles er mag zijn. Ze geeft me het vertrouwen dat ik het kan en ze heeft me mooie inzichten gegeven. Esther werkt op gevoel en zit daarmee vaak precies goed en dan gebeurt er wat er moet gebeuren. En alles is oké. Ik ben super dankbaar dat Esther op mijn pad is gekomen!!

Nelske

'De sessies met Esther waren voor mij in eerste instantie de stok achter de deur om gezonde leefstijlgewoontes weer op te pakken. Je kent het wel, bankhangen, ongezond eten en niet lekker in je vel zitten, maar vooral geen actie ondernemen. Esther wist met zachte hand de vinger op de zere plek te leggen. Zo kwamen thema's naar boven waarvan ik mij niet bewust was dat die een rol speelden. Daardoor lukte het om de leefstijlgewoontes weer op te pakken, heb ik meer energie en ben ik mij weer meer bewust van wat voor mij belangrijk is. Ook al ligt er genoeg aan ingewikkelds op m'n bord, ik blijf gemakkelijker en beter bij mezelf. 
Je zou kunnen denken dat dit veel sessies nodig had, uiteindelijk waren het maar vijf gesprekken. Door te kijken naar wat wat ik in mijn leven al heb ondernomen en ervaren, vielen veel puzzelstukjes op de juiste plek.'

Anoniem

'Esther is een lieve vrouw waar ik mij tijdens de coachingssessies erg op mij gemak bij voelde. Na bij diverse therapeuten gelopen te hebben in de afgelopen 14 jaar, heb ik bij Esther mijn moeder kunnen vergeven voor de gebeurtenissen in mijn jeugd. Door de hulp van Esther kan ik mij nu richten op mijn genezing, betere zelfzorg en mijn toekomst.'

Joanne

'Dit traject geeft mij meer inzicht in mijzelf, mijn emoties, mijn gedrag en gewoonten. Dat is niet altijd leuk en behoorlijk emotioneel, maar het helpt me verder. Het zonder oordeel stil staan bij belangrijke gebeurtenissen in mijn leven maakt dat ik nu beter begrijp waarom ik ben wie ik ben en de dingen doe zoals ik ze doe. Daarnaast helpt deze bewustwording mij om anders om te gaan met specifieke hindernissen die me als persoon belemmeren om te groeien en een volgende stap te maken. Het traject heeft me meer rust, minder stress (toepassen geleerde technieken) en een zekere lichtheid gegeven.'

'Ik heb de coachingssessies met Esther ervaren als zeer prettig en ontspannend. Er zit een duidelijke structuur in de sessies en je werkt aan concrete doelen. Esther is oprecht geïnteresseerd, luistert aandachtig en kan heel helder verwoorden wat er op dat moment met mij gebeurt of wat ik eigenlijk zeg. Het is fijn dat ze verschillende technieken beheerst die ze, wanneer de situatie daarom vraagt om verder te komen in het proces, kan toepassen.'